Veja cinco lições para uma vida melhor ensinadas por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.
Fundador da Art of Living Foundation, considerado o 5ºhomem mais influente da Índia, líder espiritual e humanitário Sri Sri Ravi Shankar tem sua fundação presente em mais de 150 países. Conhecido mundialmente por defender a influência da respiração na qualidade de vida do ser humano, seus programas de meditação são praticados por milhares de pessoas que encontram no Ayurveda o equilíbrio na vida.
Aqui selecionamos 5 preciosas lições de nosso Guru para aplicar na sua vida:
1. ‘Respire com um sorriso estampado no rosto. Sempre. Sua vida é perfeita, um plano perfeito’
2. ‘Tire um tempo para meditar e aproveitar a vida intensamente. Paciência na mente e dinamismo na ação é a fórmula correta’
3. ‘Não controle os pensamentos. Apenas relaxe para a vida. Enquanto o corpo relaxa, a mente expande’
4. ‘Prefira os alimentos orgânicos e volte os pensamentos para a natureza. Assim, terá o corpo mais saudável’
5. ‘Yoga e a meditação podem ajudar o ser humano a combater todas as doenças’
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