A meditação é uma das principais práticas recomendadas pela medicina ayurvédica. A cada segundo, o indivíduo está cercado por um intenso fluxo de pensamentos, e a meditação ajuda a relaxar, a concentrar e a encontrar um profundo estado de consciência e relaxamento. Veja como funciona a meditação: Você já deve ter pensado, mas será que … Continue lendo Como funciona a meditação