A leitura, juntamente com a meditação, é uma das principais, se não as mais importantes ferramentas para uma mente saudável. Para alcançar o objetivo de ter um corpo saudável, é necessário que a mente receba atenção igualitária. Assim como cuidamos do corpo com alimentação, exercício e tratamentos para enfermidades, é necessário que tratemos a mente da mesma maneira para garantir uma qualidade de vida saudável e equilibrada. Entenda a importância da leitura e da qualidade de vida com os 5 livros para quem precisa de uma mente saudável:

Ashtavakra Gita - importância da leitura
Ashtavakra Gita – Importância da leitura

1 – ASHTAVAKRA GITA

O Ashtavakra Gita é como conhecemos a série de conhecimentos milenares transmitidos pelo sábio Ashtavakra ao rei Janaka, cujo maior desejo do rei era tão somente ser livre, sobretudo, das próprias imposições da sua mente.

O guru indiano Sri Sri Ravi Shankar nos mostra como podemos aplicar este conhecimento sagrado, profundo e amplo de Janaka em nossa vida cotidiana, trazendo em uma linguagem simples e atual uma reflexão sobre as palavras do  sábio, de modo a relacioná-los com os desafios da vida moderna, discutindo a partir das noções de realidade e seus aspectos ilusórios.

É dito que Ashtavakra Gita é o nível de conhecimento mais elevado que seres humanos podem receber. O Ashtavakra Gita é, sem dúvida alguma, um livro que lhe convida a reavaliar conceitos e ideias preconcebidas de existência de uma maneira leve e profunda.

Ondas de Beleza - importância da leitura
Ondas de Beleza – importância da leitura

2 – ONDAS DE BELEZA

De acordo com o filósofo grego Platão, “a beleza é o brilho ou esplendor da verdade”. O livro “Ondas de Beleza” é uma coletânea de 9 palestras de Sri Sri Ravi Shankar sobre beleza, discutindo a relação da beleza com temas essenciais para o existir como:

  • Amor
  • Inocência
  • Gratidão
  • Alerta
  • Timidez
  • Celebração
  • Sentimentos
  • Orgulho

“A beleza é um sentimento interior. Quando a negatividade e a rigidez em você se dissolvem, então no fundo você reconhece a perfeição da criação. Ondas de beleza, ondas de bem-aventuranças se formam através de todo o seu ser” (Sri Sri Ravi Shankar)

Sabedoria Milenar - importância da leitura
Sabedoria Milenar – importância da leitura

3 – SABEDORIA MILENAR

O caminho espiritual será sempre uma busca pela sabedoria. Neste livro, o líder espiritual Sri Sri Ravi Shankar nos oferece insights profundos ao iluminar métodos e soluções para lidar com a nossa mente e nossas emoções de forma saudável e engrandecedora, visando sempre a construção de uma vida equilibrada e feliz.

Celebrando o Amor - importância da leitura
Celebrando o Amor – importância da leitura

4 – CELEBRANDO O AMOR

Aprenda a refletir soluções práticas e treinos para a mente para lidar com a violência, o medo e a raiva, além de mostrar como transformar essas emoções negativas em relacionamentos saudáveis, com conhecimento e espiritualidade.

A perspectiva de Sri Sri Ravi Shankar sobre desapego, serviço e Deus é única e impactante. Em essência, suas palavras nos libertam e os textos transcritos de seus diálogos desencadeiam percepções diferentes que abrem nossas mentes para a beleza e os mistérios da vida.

De maneira clara e assertiva, Sri Sri aborda os problemas, confusões e complexidades que nos confrontam diariamente, trazendo luz ao valores mais elevados que existem em nós.

Celebrando o Silêncio - importância da leitura
Celebrando o Silêncio – importância da leitura

5 – CELEBRANDO O SILÊNCIO

“Algumas perguntas só podem ser respondidas em silêncio. O silêncio é o objetivo de todas as respostas. Se uma resposta não silenciar a mente, não é uma resposta”. Esta é a reflexão que batiza “Celebrando o silêncio”, que trata de temas como a dúvida, o medo, o amor e o desapego, além de outras dificuldades do viver que desafiam a todas e todos no dia-a-dia.

Discorrendo sobre o que significa estar no caminho espiritual, o livro também aborda questões como serviço, práticas e entrega, trata também sobre os múltiplos significados e práticas que conferem sentido à vida como o serviço e a entrega discorrendo sobre o que realmente significa quando falamos sobre estar no caminho espiritual.