Para refrescar, relaxar e tonificar o organismo, experimente preparar este suco de Aloe vera com limão! Aloe vera possui propriedades antioxidante, antibactericida e regeneradora devido ao seu gel ser altamente nutritivo. Experimente:
Suco Aloe vera com limão
Ingredientes:
1 copo (150ml) de água
Gel de uma folha de Aloe vera
¼ de xícara (chá) de mel
Suco de 1 limão
Cubos de gelo
Modo de preparo: Bata todos ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
O Chai é uma bebida típica da Índia preparada tradicionalmente com chá-preto, leite e açúcar. Uma das suas variações é o Masala Chai – preparado com uma mistura de especiarias chamada Masala. Esta preparação contém propriedades expectorante, digestiva e revitalizante. Prepare e saboreie nossa dica!
Masala Chai
Ingredientes:
2 colheres (sobremesa) de açúcar demerara
1 ½ xícara (chá) de água
½ colher (café) de cardamomo
1 cravo
1 colher (chá) de cacau
½ colher (café) de pimenta-do-reino
¼ colher (café) de gengibre em pó
1 canela em pau
½ colher (café) de erva-doce
1 pitada de cúrcuma
1 colher (sobremesa) de chá-preto
½ xícara (chá) de leite integral ou leite de amêndoa
Modo de preparo: coloque a água, a erva-doce, o cravo, a canela, e o chá-preto em uma panela, quando levantar fervura, apague o fogo, adicione as especiarias em pó e deixe em infusão por 5 minutos. Coe, adicione o açúcar e misture ao leite, já aquecido separadamente. Sirva morno.
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