Entenda a importância de hidratar a pele
Na Ayurveda, a pele é o órgão mais importante na avaliação e no tratamento corporal, por isso é muito importante entender a importância de hidratar a pele. E esse é um dos principais motivos de cada indivíduo ter tratamentos específicos para sua saúde e que sejam de acordo com as características do dosha predominante.
Antes de cuidados externos com a pele, é preciso manter uma dieta equilibrada e beber quantidade adequada de água. A água ajuda no desempenho das funções normais e no equilíbrio. A Ayurveda ensina que é necessário consumi-la em grandes quantidades para que o corpo consiga absorver todos os benefícios da melhor forma possível.
Em relação à hidratação, é possível usar óleos essenciais, ervas e cremes para auxiliar na nutrição da pele, por isso vamos explicar cada um para você:
Óleos vegetais
Os óleos vegetais são compostos por ingredientes naturais e 100% puros. São indicados para hidratação corporal e massagens, com diversas opções de formulações específicas para pacificar cada dosha.
Ingredientes naturais
Diversas receitas podem ser preparadas para proporcionar benefícios na hidratação. Alguns ingredientes naturais são muito utilizados na Ayurveda, como hortelã, aloe vera, mel e chá de camomila.
Cremes hidratantes
Cremes hidratantes ajudam a acabar com as peles desidratadas, como a Manteiga Corporal de Karité. Esses produtos são formulados com ingredientes naturais, sem a utilização de compostos prejudiciais à saúde, como parabenos, sulfatos ou silicone. Cada dosha possui características únicas, mas todo podem absorver os benefícios de hidratantes corporais.
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